En un mundo invadido por el estrés, experimentar la quietud puede altamente beneficiar a tu cerebro y a tu cuerpo

Illustration of the thought processes in the brain

¿Por qué el silencio es tan importante para tu cerebro?

Invertir tiempo para estar en silencio te ayudará a reducir el estrés y el cansancio, a encontrarte más centrado y a ser más creativo, entre muchos otros beneficios.
 

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"Owning your Power" 

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